彼氏がゲームばかり優先してイライラ！ゲーマーな彼への対処法とNG行為

「彼氏と同棲したのに、１日中ゲームばかりをしてイライラする…」

「彼氏にLINEをしても、ゲーム優先で私に連絡をくれない」

ゲーマーな彼氏と交際していて、怒りや不安を感じながら、付き合っている女性は少なくありません。

ゲームばかりをする彼氏と上手く付き合う方法はないのでしょうか？

そこで、

• 彼氏がゲームばかりを優先する時の対処法7選
• ゲームを優先するゲーマー彼氏の男性心理5つ
• ゲームばかりする彼氏にやってはいけないNG行為
• 【筆者の体験談】ゲーマー男がゲームの変わりに始めたことで大喧嘩
• まとめ〜ゲームばかり優先する彼氏と一緒に妥協点を探せるかが大切

について解説します。

この記事を読むと、ゲームばかり優先する彼氏との付き合い方を理解でき、今よりも素敵な恋愛を楽しめるようになるでしょう。

彼氏がゲームばかりを優先する時の対処法7選

彼氏がゲームばかりを優先した時に、あなたのイライラを伝えても、簡単にはやめてもらえないケースがほとんど。

人を変えるのは、自分を変えるよりも難しいと言われています。

相手を変えようと奮闘するよりも、自分の考え方を変えていき、ゲーマーな彼氏の気持ちに合わせた対処法ができれば、今よりも仲の良いカップルになれるでしょう。

そこで、彼氏がゲームばかりを優先する時の対処法７選を解説します。

①彼氏のゲームに対する思いを聞いてみる

彼氏の気持ちを聞かずに「ゲームをやめてほしい」という思いだけを伝えても、恋愛関係は上手くいきません。

あなたの思いを伝えるよりも、彼氏にとってゲームがどれほど大切なのものかを聞いてみましょう。

脳は話を聞くよりも、話している時の方が幸せを感じるようにできています。

彼氏にとって大切なゲームの話を聞くのは、相手の気持ちを理解できるのはもちろん、彼に安心感を抱かせることもできます。

彼女に対する安心感は、信頼関係へとつながり、ゲームと同じくらい大切な恋人の存在に気付くきっかけ与えられるでしょう。

彼氏のゲームが終わる時間を見計らって、

などを参考に話を聞いていきましょう。

注意点として「今はゲームが何よりも楽しい」「ゲームがなかったら、つまらない人生」などのように、彼女がいなくても良いと思われる発言をされても、イライラした態度を出せないようにしてください。

ゲームに対する気持ちを聞くことに集中できると、彼氏は恋人に対して安心感を抱き、お互いの価値観に寄り添える心構えを作れます。

②ゲームを優先する彼氏と話す時間を作る

「1日でもいいからゲームをやめてもらって、彼と楽しい時間を作りたい」と思うのは、ゲーマー彼氏を持つ女性の全ての願いと言えるでしょう。

しかし、ゲームを優先する彼氏にとって「1日」は大きな変化であり、彼女の提案を受け入れてくれないケースがほとんど。

重要なのは今よりも「数分」でも構わないので、ゲームをする時間を減らして、彼氏と話す時間を作ることです。

人の脳は、環境の変化による不安に敏感であり、ゲーマー彼氏にとって１時間でもゲームをやめるのは難しいです。

最小の変化であれば脳は不安を感じないため、まずは「5分間」からゲームをやめる時間を作れないかと提案しましょう。

5分間という少ない時間でも、あなたの思いに寄り添った行動がとれたことに、彼氏は達成感を覚えます。

達成感を感じたら、カップルで話す時間を大切にしようと考えるでしょう。

彼氏にゲームをやめて、話す時間を作ると提案する時は、

などをポイントにしながら、カップルでルールを作りましょう。

具体的な時間を設定すると、彼氏がゲームをやめてくれる可能性が高まります。

5分間だけでゲームをやめて彼氏と話す時間ができたら、徐々に話す時間を伸ばして、カップルの仲を深めていきましょう。

③彼氏に一緒に楽しめるゲームがないかと聞く

男性は自分の好きなものを肯定してくれる女性に対して、好印象を抱きます。

彼氏の好きなゲームを一緒に楽しめたら、あなたに対してポジティブな感情を抱くのに加えて、彼女自身も恋人と同じ時間を共有できることに幸せを感じられるでしょう。

彼氏に「私もちょっとゲームに興味があって、〇〇君と一緒にできるものがないかな？」と聞いてみると良いです。

今まで彼氏と一緒にゲームをしても、面白くなかったという女性はオタ夫婦の日常で紹介されているゲームを試してみましょう。

彼氏と一緒にゲームを楽しめると、イライラや寂しさといった気持ちが解消されていきます。

④彼氏のゲームと同様に彼女自身も趣味を持つ

彼女の恋愛依存度が高ければ、ゲームばかりする彼氏に対してイライラしますし、彼を理解することもできません。

彼氏にゲームという趣味があるように、あなたも恋愛以外で楽しめるものを持つと、恋に対する依存度が減り、彼に対するイライラも少なくなります。

恋愛以外で楽しめる趣味は、

などがあります。

彼氏と今後も付き合っていくのであれば、彼がゲームをやっている間は、自分自身で充実した時間を作らなければストレスはたまる一方です。

恋愛以外に楽しめる趣味を持つと、恋に対する依存度が減って、ゲームばかりする彼氏を理解する心の余裕ができるでしょう。

⑤ゲームばかりの彼氏にカップルである意味を聞く

男性は１つのことに集中する力には長けていますが、同時に2つ以上をやるのは苦手。

ゲームを優先しながら、恋愛を楽しむのは難しく、彼女の大切さを忘れてしまうのも珍しくありません。

彼氏にカップルである意味を聞くと、恋人と一緒にいる幸せを考えるきっかけを与えられるでしょう。

「〇〇君はゲームが大好きだよね。夢中になれる趣味があるのはいいことだけど、〇〇君のゲーム中って、私はここにいた方がいい？もし、いない方がいいなら、私達は恋人同士である意味ってあるのかな？」などを参考にして、彼氏の気持ちを聞いてみましょう。

この時、別れたいと勘違いされないようにイライラした態度は控えて、落ち着いた口調で話をするように注意してください。

「別れたいってこと？」と聞かれたら「別れるのではなく、今以上に恋愛関係を深めるためにはどうしたらいいか、というのを一緒に考えたい」と伝えると良いでしょう。

ゲーマーな彼氏に話をする余裕があれば、次に解説する妥協点を話し合うを参考にしながら、お互いの価値観を大切にできる付き合い方を彼と一緒に探してみてください。

⑥「ゲーマーな彼氏」と「恋愛を大切にしたい彼女」の妥協点を話し合う

彼氏がゲーム好きかどうかに関わらず、どんなカップルであっても、お互いに妥協点を見つけながら、恋愛を続けています。

価値観が全く同じ人間は存在しません。

価値観の違う他人と上手く付き合うには、お互いの考え方を理解して、妥協点を探っていくのが不可欠になります。

彼氏がゲームばかりを優先しているように見えても、本人なりに妥協をしながら恋人と付き合っていることも珍しくありません。

もちろん、あなたもゲーム優先の彼氏に対して、ガマンしていることもあるはず。

まずは、お互いの恋人に対する意識や行動を確認するのを目的に、相手のためにしている行動を話してみましょう。

ケンカにならないように注意して「彼氏にゲームをさせてやっている」「本当はデートにいきたいのをガマンしているから、私は頑張っている」といった上から目線の言動は避けてください。

恋人のために行っている行動は聞くだけでなく、下記のように紙に書いて整理すると冷静に話し合いを進めやすくなるでしょう。

紙に書いた結果を見ながら、お互いの納得できる妥協点を探ります。

例えば、彼氏とのコミュニケーションを大切にしたい気持ちがあれば②ゲームを優先する彼氏と話す時間を作る参考にして、恋人同士で話をする時間を提案する。

お家以外でデートをしたいなら、彼氏のゲーム休憩をかねて、15分間だけでも外を一緒に散歩する。

お互いの価値観を理解して、恋人同士が寄り添って妥協点を見つけられると、ゲーム優先の彼氏と上手く付き合えるようになるでしょう。

⑦ゲーマー彼氏が変わらないことに不安が強いなら別れを検討する

今まで解説した対処法を実践しても、「自分のイライラした気持ち」や「ゲーマーな彼氏」も一向に変わる兆候がなければ、別れるのも視野に入れましょう。

恋愛の節目として「結婚」がありますが、ゲーム優先の彼氏と一緒に人生を歩みたいですか？

結婚後は仕事や育児など、今以上に相手を理解する努力が不可欠になります。

あなたの不安、彼氏の言動に変化がないまま付き合い続けるのは、お互いの将来に良くない影響を与えるでしょう。

ゲームばかり優先する彼氏との別れを検討する時は、

などをポイントにして考えてください。

②であれば、「○○君」という個人ではなく、「彼氏」という存在が欲しくて付き合っているため、恋人を大切にする男性と付き合った方が幸せになれます。

ゲームばかりの彼氏、あなた自身の恋愛に対する不安が改善されないのであれば、前向きな恋を楽しむために別れることも検討しましょう。

ゲーマー彼氏と別れた後の出会いについて不安な女性は、下記の記事もおすすめです。

ゲームを優先するゲーマー彼氏の男性心理5つ

ゲームばかりをして彼女を気にする様子がないのに、なぜゲーマーは恋人を作るのでしょうか？

実はあなたへの「好きの感情」がなくなったからではなく、特徴的な男性心理が原因で、ゲームに夢中になっているケースが多々あります。

そこで、ゲームを優先するゲーマー彼氏の男性心理5つを解説します。

①恋愛よりもゲームが最優先になった

ゲームばかりする彼氏で最も多いのは「恋愛よりもゲームが最優先になった」という男性心理。

実は恋愛している状態は、非日常的で特別な状態であるのをご存知ですか？

気になる異性と出会って「この人と付き合いたい！」と感じた時は、恋愛ホルモン（PEA）が分泌されており、恋が最優先になります。

恋愛ホルモンには、相手の欠点すら素敵なところだと思わせる「恋の魔法」のような強力な効果があります。

しかし、この効果は一時的なもの。

付き合っている期間が長くなると、恋愛ホルモンの効力はなくなっていき、いつもの脳の状態に近づいていきます。

彼氏が通常と変わらない状態に戻れば、恋愛最優先だったものが「ゲーム優先」の考え方に戻っていくでしょう。

ただし、彼氏の恋愛感情が落ち着いたとしても、恋人に対する特別な気持ちがなくなったわけではありません。

彼女と一緒にいたい気持ちはあるけど、出会った当初のような恋心はなくなっているため、恋人よりもゲームを優先しがちになっています。

②ゲームによって承認欲求を満たしている

彼氏がゲームばかりを優先するのは、人間の欲求が深く関わっています。

マズローのピラミッドをご存知ですか？

図を見てください。

土台である生理的な欲求が満たされたら、次のステージをクリアしようとします。

彼女ができたことで愛と所属の欲求が満たされたら、次は自己実現。

自己実現の中には「他者から認められたい」「他の人よりも優れた存在でありたい」という承認欲求も含まれています。

ゲームは承認欲求を簡単に満たしてくれます。

特にオンラインゲームは、結果を出せばゲーム内で仲間から称賛されるため、「もっと強くなって他の人から認められたい！」という欲求を強くさせます。

一度味わった承認欲求が満たされた感覚を、簡単に忘れることはできません。

彼氏がゲーマーのようになるのは、ゲームによって承認欲求を満たしたという男性心理が原因になっています。

③彼氏のコレクション欲求が高い

男性は女性と比較して、所有欲が強い傾向にあります。

遊戯王カード、ドラゴンボールのフィギュアを集めてコレクションしたい男性がいるのはこのため。

ゲーム好きの彼氏は、ゲームの中で完璧なレベル、装備、すべてのアイテムを手に入れたいという男性心理が働いています。

ゲーム内で自分の想定しうる全てのものを手に入れたいという所有欲が、恋人よりもゲームを優先してしまう理由の1つになっています。

④確実に成果の得られるゲームの世界が楽しい

努力は必ず報われると言う人もいますが、ひたすら努力するだけでは結果が得られないことは多々あります。

才能や努力の方法によって、同じ時間をかけても、得られる成果は大きく変化します。

現実ではシビアなことも、ゲームの中では、時間やお金をかけた分だけ「目に見えて、確実にわかる結果」が得られるもの。

彼氏が恋愛よりもゲームに夢中になるのは、確実に得られる結果に快感を感じる心理があるためです。

⑤ゲームは良い趣味だと思っている

あなたはゲームについてどう感じていますか？

彼女や家族を放置してやり込むゲームにネガティブな印象を持つ女性は多いですが、彼氏はゲームを良い趣味と考えているケースが少なくありません。

男性は物事を合理的に考える心理がおり、ゲームについて、

と感じており、ゲームを趣味にするメリットを感じていることでしょう。

彼女の指摘を無視してゲームを続けるのは、彼氏自身がゲームは良い趣味だと考えているからです。

ゲームばかりする彼氏にやってはいけないNG行為

ゲーマーな彼氏に変わってほしいと考えて行ったことが、気持ちのすれ違いを大きくして、恋愛関係の修復を難しくさせることもあるでしょう。

ゲームばかり優先する彼氏との恋愛関係を改善するには、NG行為を避けるのが大切。

ここでは、ゲームばかりする彼氏にやってはいけないNG行為を解説します。

彼氏のゲームを批難する

ゲーマーな彼氏へ絶対にしてはいけないのが「彼氏の大好きなゲームを批難する」です。

自分が大切だと感じているものを否定された時、あなたは何を感じますか？

など、人によって何を大切にしたいかの価値観は異なり、優先順位も違います。

世間やあなたの常識を押し付けて「ゲームはいけないもの」と否定すると、カップルの信頼関係は確実に崩れるでしょう。

一度、信頼関係が崩れら、相手は頑なにあなたの意見を聞こうとしませんし、心を開くこともなくなります。

あなたにとって「恋愛が大切」と同じように、彼氏は「ゲームが大切」というのを理解して、ゲーム批難するのはやめるようにしましょう。

ゲーム中に邪魔をする

彼氏のゲームをやめさせるために、ゲーム中にしつこく話しかけたり、電源を切ろうとしたりする行動はNGになります。

男性は集中している時、強制的に作業を中断させられる状況に強いストレスを感じます。

ゲームの重要な場面で、彼女から邪魔をされたら、ケンカになるのは必須。

邪魔をしてゲームを終了させられたとしても、彼女に対する信頼度はかなり落ちるため、カップルの関係に溝を生みます。

彼氏のゲーム中は、緊急時以外は無理に中断させるのはやめて「ゲームの切りのいいところで構わないから、話がしたいの。○時になったら、5分でいいから話を聞いてもらえないかな？」など、彼のペースを尊重して、あなたの提案をするのをおすすめです。

彼氏のゲームを禁止する

ゲーマーな彼氏にゲームを禁止するのは、信頼関係を崩す上に、やめさせる効果も得られないでしょう。

脳は命令されるのを嫌うようにできており、強制的にゲームを禁止されると、カップルの関係性を壊すリスクが高いです。

ゲームをやめさせる点でも「禁止」という方法を選ぶと、シロクマ効果によって、彼氏はゲームが気になって仕方がなくなるでしょう。

シロクマ効果とは「考えてはいけないと思うほど、考えてしまう」心理を指します。

シロクマを思い浮かべ無いでください。

今、ほとんどの人が頭の中で、白いクマを連想したと思います。

彼氏にゲームを禁止すると、同じ現象が起きてしまい、ゲームのことが頭から離れなくなるでしょう。

彼氏との信頼関係、ゲームをやめさせるという点において、ゲームを完全禁止にするのはNG行為になります。

ゲーマーな彼氏と他の男性を比較する

ゲームばかり優先する彼氏と一緒にいると、友達の恋人をうらやましく思うこともあるでしょう。

うらやましく思うだけなら良いですが、ゲーマーな彼に向かって「○○ちゃんの彼氏は、週末に必ずデートに連れて行ってくれるんだって」と、比較するのはNG行為。

男性はプライドが高いため、他の男と比較して劣っていると言われることに強い嫌悪感を抱きます。

あなたに嫌悪感を抱けば、彼女に寄り添おうとする努力もしなくなり、頑なにゲームを続けようとするでしょう。

【筆者の体験談】ゲーマー男がゲームの変わりに始めたことで大喧嘩

実は筆者も、元はゲームが大好きな男でした。

10代の頃から、ゲームにはまり、ひどい時には1日12時間以上オンラインゲームをやることも。

ゲームなしには生きられないと思っていた生活が一転したのは、進路を決める際に学力不足を指摘された高校生の時。

受験勉強をきっかけにやめたゲームでしたが、それから数年がたって代わりにハマったのが筋トレ。

20代後半になって仕事も落ち着き、彼女もできて私生活が充実してきたタイミングで目覚めた趣味が筋トレでした。

ほぼ毎日ジムにいき、食事も徹底して、デート中も時間を気にしながらプロテインを飲む日々。

そんな筆者を見て、彼女はあきれた様子を見せる一方で、一緒にジムに行って筋トレを楽しんでくれることも。

ゲームの変わりに始めた筋トレを許容してくれていた彼女も、旅行中のある出来事でイライラが爆発します。

その出来事とは、カップルで楽しむはずだった旅行にも関わらず、筆者が筋トレを最優先にしてしまったこと。

彼女が一緒に夕食を食べようと言っていたのに、筋トレが楽しくて、自分の趣味を優先してしまいます。

しかし、当時の筆者は「彼女と一緒に旅行に来ているし、その中で自分のやりたいことをやっていて何が悪いのか？」という思いがありました。

彼女は旅行が好き、筆者は筋トレが好き。

お互い好きなことをやっているのだから、彼女に激怒されるのは心外だと感じます。

旅行の終盤に喧嘩してしまい、その後の雰囲気は最悪なもの。

1人の時間になった時に、彼女のことを考えます。

彼女は筆者の筋トレを批難しませんでした。

食事も可能な限り、ヘルシーなものにしてくれて、一緒にジムに行って運動もしてくれました。

そして、彼女は大切な人と旅行するのを生きがいにしており、毎日ワクワクしながら、旅行スケジュールを立てていたのを思い出します。

筆者は、彼女が筋トレを認めてくれたように「パートナーの生きがいを大切にできる人になりたい」と考えます。

喧嘩した翌日に、筆者から彼女に謝って仲直りは成功。

ゲームの変わりに筋トレに夢中になっていた筆者でしたが、彼女は筋トレを認めてくれていたため、相手の大切にしている価値観にも寄り添えました。

ゲームばかりする彼氏と恋愛関係を改善したい場合は、彼の価値観を認めるのが大切になるでしょう。

まとめ〜ゲームばかり優先する彼氏と一緒に妥協点を探せるかが大切

ゲームばかり優先する彼氏への対処法は、

などあります。

あなたにとって恋愛が大切であるように、彼氏にとってゲームは欠かせないもの。

彼氏のゲームに対する価値観を認めてあげて、お互いの信頼関係を深めるのが重要になります。

異なる価値観の持つ二人が仲良く付き合うには、お互いの妥協点を見つていく必要があるでしょう。

もし、あなたに変わる気持ちがなかったり、ゲームばかりする彼氏に今すぐ変わってほしいという思いがあれば、別れることも検討してください。

逆にゲーム好きというのも含めて、彼氏である「○○くん」という人とカップルであり続けたければ、自分と彼が心地よく過ごせる妥協点を根気よく探すのが大切になります。

この記事を読むと、ゲーム優先の彼氏と上手く付き合う方法を理解でき、今よりも魅力的な恋愛をするきっかけを作れます。