振った彼女に未練なし？復縁が狙える男性心理を持つ元彼の見分け方と体験談を解説

「男性は振った彼女に未練を感じることはあるの？」

「元彼とやり直したいけど、男性は冷めて振った女性と復縁したいと思えるのか？」

彼氏から振られたけど、彼に対する恋愛感情があり、男性の抱く振った後の気持ちや行動を気にする女性は多いはず。

そこで

について解説します。

この記事を読むと、彼女を振ったけど未練の「ある」「なし」の男性心理を理解でき、復縁する方法を理解できます。

彼女を振った後に未練なし！後悔しない元彼の特徴

彼氏に振られた後に復縁を望む女性には悲しい事実ですが、彼女を振った後に全く未練を残さない男性もいます。

恋人を振って後悔しない男性の特徴を理解しておけば、復縁を含めた恋愛の方向性を冷静に判断できるでしょう。

そこで、彼女を振ったけど未練を残さない男性の特徴を解説するので、元彼が当てはまらないかをチェックしていきましょう。

恋愛以外の「仕事」や「趣味」などで自己成長したい分野がある

男性は競争心が強く、仕事や趣味などで他人よりも成果をあげたいと思う心理があります。

元彼が仕事や趣味への意欲が高く、自己成長したい思いが強ければ、振った彼女に未練なしになりやすいです。

彼氏と付き合っていた時、仕事や趣味について熱く語ったり、キャリア形成について勉強したりする様子があれば、振った彼女に対して後悔する気持ちは生まれにくくなるでしょう。

恋愛に対する依存心が少ない

振った彼女に未練なしの彼氏は、恋愛は幸せの一部と考えており、恋に対する依存度も少ないです。

恋に対する依存度が少ない男性は、

などの行動が見られます。

恋人以外にもコミュニケーションをとる相手がいたり、楽しめるものがあったりした元彼は恋愛に対する依存度が低く、振った彼女に対して未練なし状態になりやすいでしょう。

振った彼女と付き合っていた時から1人の時間を大切にしていた

女性は会話などのコミュニケーションで気分転換をしますが、男性は1人になる時間を作ることでストレスを発散します。

男性の中には1人になるのが嫌なかまってちゃん彼氏もいますが、元彼が交際している時から1人の時間を大切にしていたら、振った彼女に後悔を残す可能性は少なくなります。

彼氏と付き合っていた時に、仕事や友達と遊んでいないのを確認して連絡したのにも関わらず、

上記があれば、恋愛するのと同じくらい1人の時間を大切にしているサイン。

元彼が1人の時間を大切にするタイプの男性であれば、振った恋人に未練なしと感じることが多くなります。

彼女を振った後に付き合いたい女性がいる

元彼と復縁したい人にはショックかもしれませんが、振った彼女に未練を残さない男性の中には、別れた恋人の他に気になる女性がいるパターンがあります。

元彼と付き合っている時に、

などがあれば、付き合っている段階で他の女性が好きになっている可能性が高くなり、振った彼女に後悔の念を抱きにくくなります。

振った彼女に興味がなく別れた話題も自ら出さない

振った彼女に未練がない男性は、人に聞かれるまで、別れたのをわざわざ人に言う必要はないと考えています。

あなたがどんな異性と仲良くしてて、新しい恋愛に興味を抱いているかも気にすることはありません。

元彼が同じ学校や職場にいて、彼の様子が全く変わらない様子であれば、彼女に未練を残している可能性は低くなります。

元彼と離れている場合は、共通の友達かSNSで状況を確認すると良いでしょう。

彼氏と破局した後に彼があっさりした態度で、別れたのも話題にしていないのであれば、元カノに対して未練は残っていない可能性が高いです。

元カノに全く連絡しないし返信もしない

振った彼女に未練がないかと期待した時、元彼からの連絡は気になるもの。

しかし、振った彼女に対して後悔を抱いていないのであれば、元彼から連絡が来ることはありません。

仮にLINEが来たとしても、事務的な連絡かつ素っ気ない内容で送られてくるでしょう。

元カノから連絡がきても、基本的には返信もしません。

振った彼女に未練がない男性は、元カノに連絡もしないし、返信もする気がないのは覚えておきましょう。

振った彼女に未練が残りやすい男性心理【復縁が狙える元彼】

前章にて振った彼女に、未練がない男性の気持ちを説明しました。

一方で、彼女を冷めて振ったけど後悔してい元彼も少なからず存在します。

振った彼女に未練がある男性心理を解説するので、元彼と復縁を狙う女性はぜひチェックしてください。

恋人の記念日が来て振った彼女を思い出す

あなたは自分の誕生日やクリスマスなどに、恋人のことを思い出すタイプですか？

冷めて振ったけど後悔する男性は、恋人との記念日に別れた彼女に対して未練を抱きます。

人は他者と自分を比較して、ポジティブになったり、ネガティブになったりする心理を持っています。

クリスマスなどの記念日に、嬉しそうにデートをしているカップルを見て「なんで俺は1人でさみしい思いをしているんだろう。

振った彼女と付き合い続けていれば…」と後悔することも。

振った彼女に未練のある元彼と復縁するタイミングとして、恋人の記念日を狙うのは有効な方法となるでしょう。

元カノとの思い出の品を見て切なくなる

物には、お金だけでなく「人の思い」も込められます。

元カノとの思い出の品に触れた時、振った彼女に未練を感じる男性もいるでしょう。

付き合っている期間が半年以上で、

などの条件があれば、元カノと思い出のつまった物を見て、振った彼女に対する未練を抱く機会が増えていきます。

彼氏から振ったのに彼女を心配する

女性は恋愛を上書き保存しますが、男性は名前をつけて保存していくと言われています。

つまり、新しい彼女ができても元カノとの恋愛を忘れづらいということ。

振った彼女に対して嫌悪感がなければ、別れた後に元カノを心配する男性がいます。

元カノを心配する気持ちから、振った恋人を気にせずにはいられなくなり、別れたのを後悔するケースもあるでしょう。

お互いに恋愛感情が残っていて、仕事などのやむ無い理由で別れた彼氏は、振った彼女に未練を残しやすいタイプと言えます。

振った後に他の女性と比較して元カノの魅力に気付く

日常が壊れた時、はじめて当たり前の大切さに気付くのが人間です。

彼女と別れた後、様々な女性と話した結果「振った彼女は、自分にとって大切な人だったんだな…」と後悔する男性もいるでしょう。

半年以上付き合っていて、倦怠期が原因で別れた彼氏に生じやすい男性心理であり、彼女を明確に嫌いになったわけではないのに、振ってしまった彼氏が抱きやすい未練と言えます。

趣味や仕事など打ち込めるものがないため振った彼女を思い出してしまう

野心もなく向上心もあまりない男性心理に多いのが、恋愛以外に楽しめるものがなくて振った彼女に未練を感じることです。

「暇」な時間はほぼ全ての人が苦痛と感じるもの。

彼女に興味がないと言って振った後に、特に打ち込めるものがない男性は、暇な時間に苦痛や孤独を感じて、振った元カノに未練を抱きます。

付き合っていた時から、デートなどは彼女任せにして受け身姿勢だったり、好奇心が少ない人だったりすれば、時間を持て余して彼女を冷めて振ったことを後悔しやすくなるでしょう。

振った彼女に未練なしから後悔へ変わっていく時期を解説

振った彼女に対して初めは未練を感じなくても、時間が立つと後悔を抱くこともあります。

別れた後の時期別で、元カノへの未練がどのように変化するかを知っておくと、元彼と復縁するのに役立てることができるでしょう。

そこで、振った彼女に未練なしから後悔へ変わっていく時期について詳しく解説していきます。

ただし、ここで解説するのは彼女を振った後に未練なし！後悔しない元彼の特徴のタイプには該当しないので注意してください。

【彼女を振った後1日目】恋人を振って恋愛を終わらせたことに安心する

気持ちが冷めて彼女を振った元彼は、別れた後に恋愛を終わらせたという達成感があります。

彼女を振った1日目は、付き合っていた時に迷っていた「交際を続けるか」「別れるか」という決断ができて、気持ちが楽になったと感じているでしょう。

当然ですが、彼女を振った１日目から元カノからアプローチを受けても復縁できる可能性はほぼありません。

【彼女を振った後の3日目】自分から元カノを振ったのに喪失感が出てくる

彼女を振った後の3日目は、彼女と別れてすっきりしたはずの気持ちが、徐々に恋人のいない喪失感へ変わっていきます。

男性は女性と比較して所有欲が強く、大切だと思ったものを失うとストレスを抱きやすいです。

「振ったのは自分だけど、彼女がいなくてさみしい気持ちになっているのかな…」

「本当は彼女に対して冷めていると思っていたけど、実は好きだったのかな…」

など、恋人を失った喪失感から、元カノへ恋愛感情が残っていたのではないかと考え始めるのは、彼女を振った後３日目前後から始まるでしょう。

【彼女を振った後の7日目（1週間）】自分から元カノを振ったけど後悔し始める

彼女を振った後の１週間目になると、恋人を失った喪失感は後悔に変わっています。

今まで当たり前のように一緒にいた彼女と会えなくなり、１人になる時間が多くなったことで、元彼自身の感情が整理されています。

自分自身の感情整理ができた結果、元カノと話し合ったり、優しくしたりできたら、もっと仲の良いカップルになれたかもしれないなどと考えるようになるでしょう。

一方で、男のプライドや連絡して無視をされたらどうしようという不安などが邪魔をして、元カノとの復縁に迷いやすい時期でもあります。

【彼女を振った後の14～21日目（2~3週間）】自分から振ったけど後悔している…けど連絡するかを迷う

振った彼女に未練があるのを確かに感じ始めるのが、別れてから2～３週間の時期。

この時期に来ると元カノに対して未練があると自覚し、復縁をしたいと考えているため、実際に元恋人へアプローチする男性も出てきます。

しかし、

などがあれば、元カノに連絡したくてもLINEができないケースは多くなるでしょう。

振った彼女に未練が残っている彼氏で、行動力があるタイプは別れてから2～3週間で元カノに連絡をしますが、復縁するためのLINEを中々できない男性も存在します。

【彼女を振った後の30日目（1カ月）】元カノへの未練あり…復縁できる最終ライン時期を考える

振った彼女に対して未練があるのにも関わらず、何もせずに１カ月目になると「復縁する行動をするなら、１カ月が最終ラインだな…」と考えます。

元彼は別れた彼女が、新しい恋愛をスタートさせるのを考えられないわけではありません。

本気で復縁をしたいのであれば、元カノが新しい彼氏と付き合う前にアプローチすべきだと考えます。

また、人間は節目を大切にするものであり、別れてから「１カ月」という切りのいいところは、元カノに連絡する良い機会だと考えます。

彼女を振った後の1カ月目に、復縁のアプローチをする最終ラインだと考えるため、別れてから２～3週間に次いで連絡が来やすい時期とも言えるでしょう。

【彼女を振った後の90日目（3カ月）】冷めて振ったのを後悔しつつ生活するか新しい恋愛を探している

彼女を振ってから3カ月が経過すると、未練が残っていると自覚しても、元カノへのアプローチをするのが心理的に難しくなります。

認知的不協和というものがあり、人には自分の行動を正当化したい心理があります。

元カノと復縁したいのにLINEができないのを「今さら連絡をしても、元カノが返信してくれるはずがない…行動しても意味がない」などと考えて、アプローチできない正当な理由をつけて、元恋人とやり直すための行動を起こしません。

後悔を残しつつも新しい恋愛を探している男性もおり、振った彼女への未練を断ち切ろうとしている元彼もいます。

一方できっかけがあれば、元カノとやり直したい気持ち残っている状態とも言えるでしょう。

元カノから連絡が来た時に、反応良く返信してきて会うのにも積極的な場合は、未練が残っていて復縁を望んでいる元彼の可能性が高くなります。

振った彼女に未練がある元彼と復縁するための行動4選

振った彼女への未練は、別れた時期によっても変化しますし、元カノのアプローチ方法によっては復縁したい気持ちがなくなっていくこともあるでしょう。

彼女を振った後に生じる未練を最大限に活かして付き合い直すためには、元彼に対する行動が大切になってきます。

そこで、振った彼女に未練がある元彼と復縁するための行動4選を解説します。

①振った彼女へ未練を感じてもらう冷却期間を設ける

振った彼女へ未練を感じさせるためには、元彼に冷却期間を与えるのが何よりも大切になります。

男性の脳は、1人になって思考や感情を整理するようになっており、冷却期間を置くことで彼女に対する未練を感じとれるようになります。

振った彼女に未練なしから後悔へ変わっていく時期で解説しましたが、少なくとも1週間、おすすめは2～3週間は置くと良いでしょう。

冷却期間中は恋愛以外に楽しめるものを作るを実践すると、復縁できる可能性も高められて、あなたの気分転換もできるようになります。

②振ったけど後悔している元彼の様子を確認する

元彼と冷却期間を置いた後は、彼の後悔している様子を確認できれば、アプローチするタイミングの判断もつきやすくなるでしょう。

振った彼女に対して、未練が残っている言動があるのにも関わらず、冷却期間後に連絡が来ないケースは、あなたからLINEをすると復縁するきっかけをつかめます。

元彼の様子を確認する方法は、

などがあります。

冷却期間を置いた後、元彼に未練がある様子があるのにも関わらず、別れた彼氏から連絡が来ない時は、あなからLINEをして復縁のきっかけを作るのを検討しましょう。

元彼へ連絡する方法は元彼から連絡が来なければ元カノからLINEをしてみるを参考にしてください。

③元彼が振った彼女へ未練を感じて連絡してきた時に焦らない

復縁したいと思っている元彼からLINEが来たら、嬉しくてすぐ返信したいと思うもの。

しかし、あなたへの恋愛感情を高めて復縁できる可能性をあげるために、元彼の連絡に対して即レスするのは避けた方が良いでしょう。

元彼の恋愛感情を刺激するには「俺のことをまだ好きなはず…」「もう俺には興味がないのか？」という両方の気持ちを抱かせるのが重要になります。

人の脳は100％確実なものよりも、不確定要素があることに興奮するようにできています。

くじ引きや宝くじが面白いと思うのは、「当たるかもしれない」という絶対ではない要素が含まれているため。

元彼の連絡に対してすぐ返信しない対応をとると「〇〇ちゃんは俺のことを好きではなくなったのかな…」と考える時間を与えられて、その後にLINEが来ると「やっぱり俺をまだ好きでいてくれるかも！」と感じさせて、恋愛感情を刺激できます。

元彼から連絡がきたら、半日～1日程度あけて返信するとあなたへの恋心が高まり、復縁できる可能性を高められます。

④元彼から連絡が来なければ元カノからLINEをしてみる

【彼女を振った後の14～21日目（2~3週間）】自分から振ったけど後悔して連絡するかを迷うで解説しましたが、振った彼女に対して未練があるのにも関わらず、連絡ができない男性もいます。

復縁したい気持ちがあるのに行動ができない元彼については、あなたからLINEをして助け舟を出すとスムーズに付き合い直すことができるでしょう。

連絡方法としては、

「別れた後に連絡をしてごめんなさい。〇〇くんと離れて、今なら〇〇くんの考え方も理解できると思う。会って話すか、電話ができれば嬉しんだけど、ダメかな…？」

などを参考にして、LINEを送ってください。

注意点として、こちらから連絡した場合は③元彼が振った彼女へ未練を感じて連絡してきた時に焦らないで解説したような半日～1日は空けずに、スムーズにLINEをしてください。

元彼と連絡が取れたら、LINEで仲直りするよりも「直接会う」か「電話」で話し合うのを選択すると、気持ちのすれ違いが少なくなり、復縁が上手く行きやすくなります。

⑤振ったけど未練がある元彼を責めない

振った彼女と連絡を再開した時、元彼は少なからず元カノに対して罪悪感を抱いています。

元カノに対して罪悪感がある状態で、さらに責められてしまうと復縁する気持ちが薄れることも。

元彼と連絡が再開できたり、直接会ったりした時は、振ったのを責めないのが大切になります。

相手の復縁したい思いを受け止めて、元彼の話をしっかり聞いた後で「振られた時は悲しかったけど、○○君の気持ちが聞けて嬉しい。○○君は、これからどうしていきたい？」と、優しい口調で聞いてみましょう。

彼からのどうしていいかわからないと言われたら「そしたら、決まったら連絡してもらってもいいかな？その時にまた話そう」と提案するか、優柔不断で自分で決められない男性だとわかっていたら、あなたから復縁を提案するのも悪くはありません。

振った彼女に未練を感じて連絡してきた元彼に対して、責めるのでなく、優しく話を聞く心構えを持つと復縁がより現実的になります。

振った彼女に未練なしの元彼と復縁したい場合はどうしたらいいのか？対処法6つを解説

前章では、冷めて振ったけど後悔している男性と復縁するための行動を解説しました。

一方で、振った彼女に未練がないケースはどうしたらいいのでしょうか？

そこで、元彼が振った女性に後悔を抱いていない場合にできる対処法を解説していきます。

①振られた元彼への気持ちを表出する

元彼があなたに対して未練を残していない状況は、悲しいこと。

恋愛に対してネガティブな思いが強くなりすぎると、視野が狭くなり、前向きな行動を起こす気力も失われます。

まずは、彼に振られた悲しみを表出して、苦しい気持ちを軽くするのが大切になります。

失恋した悲しい思いが軽くなれば、客観的に物事を考えられるようになり、恋愛成就のための行動も取れていけるでしょう。

元彼に振られた悲しい思いを表出するには、

以上の2点が効果的。

特に②は簡単すぎるので、辛い気持ちを改善するのに疑問を抱く方もいるかもしれませんが、心理学では「ジャーナリング」と呼ばれる方法であり、その効果は認められてます。

元恋人に振られた辛い気持ちを①や②の方法で表出すると、恋愛対して前向きな気持ちになり、現状よりも一歩前進する機会を作れます。

②元彼でないと幸せな恋愛ができないかを整理する

彼女を振ったのを後悔しているかが気になってしまうのは、あなた自身が元彼に未練があるからではないでしょうか？

振った彼女に興味を抱かない男性と復縁するのは難しく、チャレンジするとしたら、かかる時間や労力は大きいです。

そこで大切になるのは「○○君」という元彼でなければ、幸せな恋愛はできないのかを自分自身に問いかけることです。

彼氏がいなくてさみしい、今後1人で過ごすのが不安という理由であれば、元彼と復縁するよりも、新しい出合いを探した方があなたらしい恋愛を楽しめるでしょう。

元彼への思いを整理するのに悩んだ時は、下記のような方法があります。

	元彼と復縁しないと決断した時の感情や行動
10分	復縁できないと思うと悲しくなる。
10か月後	元彼への思いはほとんどなくなり、新しい恋愛を始めている。
10年後	新しい恋人ができて、元彼との恋愛についてこだわりはなくなる。

ノートに上記の表を書いていき、あなたの感じたままに書いていきましょう。

書きにくいという方は、元彼と出会う前の恋愛を振り返るとペンが進みやすくなります。

元彼と復縁しないと理想の恋愛ができないかを整理していくと、あなたらしい恋を実現するための行動を取れるようになります。

③元彼の未練の有無に関わらず自分の信じた行動をする

いきなりですが、トーマス・ギロビッチという心理学者の名言をご存知ですか？

人間は、行動した後悔より、行動しなかった後悔の方が深く残る。
トーマス・ギロビッチ（心理学者）

引用：名言から学ぶコーチング

あなたが後悔しないためには、元彼自身が「未練なし」なのか「あり」なのかに関わらず、自分の信じたことを行動していくのが大切になります。

元彼と復縁したい思いがあれば振った彼女に未練がある元彼と復縁するための行動4選を実践してみましょう。

もし、別れた彼氏が元恋人に未練がなくて連絡が取れなかったとしても、行動しなかったよりは後悔は少なくなります。

元彼と復縁を強く望んでいるのであれば、あなたの気持ちを大切にして実際に行動に移すことで後悔はなくなり、素敵な恋を楽しむきっかけを作れます。

④元彼への思いは置いといて新しい出会いを探す

元彼と復縁したい思いが強いあまり、他の異性に全く興味を抱こうとしなかったり、出会いの場に足を運ばなかったりするのは避けた方が良いでしょう。

現時点で元カノに対する未練がない男性を追いかけ続けても、復縁できる可能性が低いため、あなた自身の魅力をあげて、別れたのを後悔させるような女性になるのが大切になります。

男性が女性に惚れる大きな要素としてあげられるのがコミュニケーション力。

男性の話を上手く聞けたり、相手の話題に合わせて話ができたりできる女性は、異性からモテます。

異性からモテるようになったら、恋愛に対する自信がつき、あなたの魅力を最大限に発揮するのが可能になるでしょう。

また、様々なタイプの男性と話すことで、恋愛の価値観が広がり、元彼と復縁するのが自分にとって本当にベストな選択なのかも冷静に判断ができます。

振ってきた元彼への気持ち置いておき、新しい出会いを探すと、女性としての魅力が上がったり、恋愛の視野が広がったりするため、復縁を含めた理想の恋愛が成功しやすくなります。

⑤元彼に未練を感じさせるために自分磨きをする

彼女を振った後に後悔するケースで多いのが、久しぶりに再会した元カノが綺麗になっていた時。

数年前に付き合っていた彼女と友人の結婚式で再開して、あまりに綺麗になっている元カノを見て「彼女と別れなければよかった…」と未練が生まれるのは、よくある話です。

男性は競争心が高く、他の男と比較して魅力度の高い女性と付き合いたいという欲求を持っています。

元カノが素敵な女性になっていれば、あっさり振ったことに対して未練を抱くこともあるでしょう。

自分磨きをするには、

などがあり、より詳しく知りたい方は下記の記事のを参考にしてください。

振った彼女に未練なし状態の彼氏を後悔させるために、自分磨きをして男性が付き合いたくなるような女性を目指しましょう。

⑥恋愛以外に楽しめるものを作る

「元彼と復縁をしたいのに、恋愛以外に楽しめる時間を作っていいの？」と疑問を抱く方もいるでしょう。

恋愛以外に楽しめるものと作ると、元彼に対する依存度が減って自立度の高い女性になれるため、あなたの魅力度をあげられます。

あなたの魅力度が上がれば、振った彼女に未練がないと感じていた彼が、元カノに対して興味を抱くきっかけを作れるでしょう。

男性は追いかけられると逃げたくなったり、束縛や依存をされると「重い」と感じたりして、女性に対してネガティブな思いになります。

逆に、恋愛以外にも楽しみの持っている人を相手にすると「俺にもっと興味を抱いてもらって、好きになってもらうように努力しよう」「恋愛依存体質でなくて素敵だな」と思わせて、女性に対してポジティブな印象を抱きます。

恋愛以外の楽しめるものとして、

などがあります。

恋愛以外に楽しみを持って笑顔で素敵に過ごしていると、元カノに未練なしの男性のみならず、他の異性からも気になる女性となって、幸せな恋愛をできるチャンスをつかめるでしょう。

【筆者の体験談】振った彼女に対して未練なしだったか？元カノとの恋愛を振り返る

30代筆者の恋愛を振り返ると付き合ってきた女性は4名であり、Peachyを参考にすると平均的な人数。

最後の1人と結婚して、今に至ります。

残り3人の彼女に関しては様々な事情があり、筆者から別れを切り出しました。

3人のうち1人に対しては、未練なしだと思っていたのが、徐々に後悔に変わり、復縁したいと連絡をして付き合い直すことができます。

しかし、その後にまた別れてしまったのですが…。

元カノと復縁して再び別れた話を詳しく知りたい方は、【冷めて振ったけど後悔する男性心理】別れた後に元彼と復縁する方法とは？をチェックしてください。

「未練なし」から「あり」に変わって復縁した時の状況は、

などが重なっていました。

上記3つが揃えば、元彼が未練なしから、ありに変化する可能性もあります。

彼女を振った元彼と復縁したい女性は、筆者の体験談を参考にして、好きな彼と付き合い直すかを検討してみましょう。

まとめ～振った彼女に対して未練があるかは関係なく「後悔」しない行動をしよう

振った彼女に未練なし状態になる元彼の特徴は、

などがあります。

一方で別れたことを後悔してしまう男性心理は、以下になります。

元彼の未練について解説はしましたが、素敵な恋愛を実現するには彼女を振った彼氏の気持ちよりも、あなた自身が何をしたいかを明確にして行動するのが大切になります。

なぜなら、自分らしい恋愛をするために自ら考えて行動すれば、後悔は少なくなります。

恋愛に対して後悔が少なくなれば、自信もついていき、魅力的な女性になれるでしょう。

振った彼女に未練なしの恋人に対して「自分は何を感じて」「どう行動するか」を決めていく。

実際に動けた時には既に理想の恋愛に一歩前進しています。

この記事を読むと、振った彼女に対して未練「なし」と「あり」の男性心理を理解てき、素敵な恋愛をするきっかけを作れます。