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【彼氏が帰ってこない】同棲中の対処法5選と連絡がない時のNG行動

【彼氏が帰ってこない】同棲中の対処法6選と連絡がない時のNG行動

「彼氏が帰ってこなくて、同棲しているのに一緒にいる時間が少ない」

楽しいと思って始めたカップルの同棲生活。始めてみると彼氏が帰ってこなくて、寂しい思いをしている女性もいるのではないでしょうか。

同棲が始まると楽しいことばかりでなく、気持ちのすれ違いも多くなり、自宅に帰ってこない彼氏との喧嘩も多くなるものです。

そこで、この記事では、

  • 【彼氏が帰ってこない】同棲中にできる対処法5選
  • 【彼氏が帰ってこないのに連絡がない…】やってはいけないNG行動
  • 彼氏が帰ってこない時は別れた方がいい?見極める2つのポイント

などを紹介します。

この記事を読むと、同棲中に帰ってこない彼氏の気持ちや原因を理解できて現状の恋愛関係よりもラブラブな関係になれるでしょう。

【彼氏が帰ってこない】同棲中にできる対処法5選

彼氏が帰ってこないのを何もせずにひたすら待ち続けると、あなたのイライラがたまる一方です。

そこで、同棲中におすすめしたい彼氏が帰ってこない時にできる対処法6選を解説するので、実践しやすいものからチャレンジしましょう。

①目安の時間帯を決めて連絡する約束をつける

帰ってこない彼氏に最初に行うべきは帰れない時には、彼女にLINEかメールを1通でも構わないので連絡すると約束することです。

仕事が忙しかったり、飲み会がどんなに盛り上がっていたりしても、LINEやメール1通なら連絡できるはず。

一方で同棲中の彼氏が、女性に連絡するのを嫌がるのは「連絡したら、LINEを長くしなくてはいけない」と考えるのが主な原因です。

男性心理を踏まえて、帰りが遅くなる時に連絡する約束をつける時は、

  1. 休日などで彼氏と一緒に過ごしている時に、彼氏が帰ってこれない時の連絡方法について相談したいと伝える。
  2. 仕事や飲み会で帰りが遅くなる時は、LINEやメールを送ってくれないかと提案する。彼氏の連絡に対して「なぜ、帰ってこれないのか?」と追及しないことも伝える。
  3. 2の約束ができたら、彼氏が2回目の連絡する時間帯を決める。例えば、「0時」と時間を決めて、0時に彼氏が帰れそうになければ、必ずあなたに連絡するように約束をする。

ポイントは必ず連絡して!とプレッシャーをかけすぎないこと

男性は女性よりも結果を重視するため、もしも連絡ができなかった時は自分の失敗を認めて、女性から怒られるのを受け入れなくてはいけないと考えるため、約束を拒否するケースもあります。

まずはどんな形でも彼氏に約束させるのが先決です

彼氏にプレッシャーをかけすぎずに「連絡ができなかったり、忘れたりすることもあると思うけど、徐々に慣れていくようにしよう。私もその時間帯にLINEがなければ、確認の連絡するから」程度に抑えるのがおすすめ。

加えて、彼氏から連絡が来た時は長いLINEは返信せずに連絡してくれてありがとう。気を付けて帰ってきてねとすると次回も連絡してくれる可能性を高められます

結婚した今も、飲み会の時は事前に話をするし、約束した時間より遅くなりそうな時は連絡している。それでharuが安心するなら、俺も嬉しいし(笑)
kenbo
kenbo
浮気とかは心配していないけどね!何も連絡なしで帰ってこないと事故にあったかのかなって心配になるから💦
haru
haru
※kenboとharuのプロフィール

②彼氏以外のことで楽しむ 

あなたは彼氏以外で楽しめるような趣味、興味があるものはありますか?

彼氏が帰ってこない時にできる対処法として、彼氏以外で楽しめることを増やすという方法もあります。

同棲中に彼氏が中々帰ってこないと、時間が立つのが遅いと感じたことはないでしょうか?人は待たされるとイライラするものです。

日本心理学会のホームページで、時間を長く感じたり、短く感じたりする理由として、

  • 時間以外に注意を向けることが多くなると時間が立つのを早く感じる
  • 身体の代謝が上がっている時は時間が立つのを早く感じる

ということが解説されています。

そのため、彼氏の帰りの時間を気にするのが少なくなる趣味を見つけると良いでしょう。

読書をしたり、映画やYouTubeを見たりしても良いですし、ジムで軽いウォーキングなどの有酸素運動をするのもおすすめです。

③彼氏を待たずに寝る

もし、あなたが眠気をこらえて彼氏の帰りを待っているのであれば、待たずに寝てしまいましょう。

女性が寝ないで同棲中の彼氏を待つ行為はカップルにとってプラスでなくマイナスに働く原因になることが多々あります

男性は自分の時間を持ちたいと思ったり自由でいたいと考えたりしますが、女性は他人と一緒にいたり感情を共有したりすることを大切します

男女心理の違いを理解してから、カップルのやり取りのケースを確認すると、

  • 女性「(彼氏と少しでも一緒にいることを実感したくて待っていた)おかえり!寝ないでずっと待っていたよー」
  • 男性「(毎回寝ないで待っていられると、仕事に集中できないな。一人でいる時くらいは、仕事だけに集中したいんだけど。)ただいま…。」

カッコの中を見ると、気持ちのすれ違いがよくわかると思います。

彼氏が帰ってこなくて気になる気持ちはあると思いますが、同棲中の彼氏との恋愛関係を悪化させないためにも、寝ずに待つ行為は避けるようにしましょう。

④自分の気持ちを伝える 

彼氏のことを考えて行動するのは良いことですが、あなたばかりが我慢をしていては、カップルの同棲生活を続けるのは難しいです。

彼氏が帰ってこないことに対するあなたの気持ちを伝えるのも、対処法の1つとして行いましょう。

同棲しているということは将来的には結婚を見据えているカップルがほとんどのはず

価値観の違う男女が円満な結婚生活を送るためには今からお互いの気持ちを理解して妥協点を探る方法を身につけるのはとても大切なことです

ただし、気持ちを伝えても彼氏に理解してもらわなければ意味がありません。

あなたの気持ちを彼氏に理解してもらうために、

  • お互いに何を感じているか話したいと伝える
  • 彼氏の話を否定しない
  • 彼氏の話を聞き終わったらあなたの気持ちを話す

などのポイントをおさえておくと、彼氏との気持ちのすれ違いを最小限にして自分の気持ちを伝えられるでしょう。

⑤同棲をやめる

彼氏が帰ってこないことが原因で喧嘩ばかり。

険悪な雰囲気になることが多いのであれば、一度同棲をやめるのを検討しましょう。

「同棲をやめると、別れることにつながらないか?」

「彼氏から連絡が来なくなるかもしれない…」

と不安に思う方もいるでしょう。

しかし、男性には狩猟本能があり同棲生活を続けて彼女は俺のことを完全に好きと思い込んでいるケースでは女性を追う必要がなくなるためあなたよりも他の事を優先しがち

女性も帰ってこない彼氏を目の当たりにすると、イライラや不安な気持ちが強くなるため、冷静に物事を考えられません。

同棲をやめると、彼氏があなたのことを気にかけてくれたり、あなた自身が現在の恋愛について落ち着いて考えたりするきっかけになります。

【彼氏が帰ってこないのに連絡がない…】やってはいけないNG行動

彼氏が帰ってこないと不安が強くなり、知らないうちにやってはいけないNG行動をしていることもあります。

彼氏が帰ってこない不安になってNG行動をしてしまうさらに彼氏が帰ってこなくなる…。

この悪循環を作らないために今から紹介するNG行動をしていないかチェックしましょう

彼氏が帰ってきた時に怒る

帰ってこない彼氏に対して最もやってはいけないNG行動は彼氏が帰ってきた時に怒ること

男性は一人になる時間を大切にしたり、狩猟本能があることから仕事を優先したりする心理があります。それにも関わらず、なぜ結婚をするのでしょうか?

男性が結婚するのは、子孫を残したいという本能もありますが「安心してくつろぐ場所がほしい」という思いから生まれています。

仕事で頑張った後に温かく迎えてくれる家族がいるのは、男性にとって人生の質を大きくあげる要因になります。

逆に自分の家が安心できる場所でなければ、他の場所で過ごすことが多くなり、自宅に帰ってこないケースが多くなるでしょう。

帰ってこない彼氏が「今日は早めに帰ってみようかな」と自然に思えるようにするためにも、遅く帰ってきた彼氏を怒らないように注意しましょう。

彼氏を怒るタイミングは帰ってきた直後でなく、翌日以降にした方がお互い冷静に話しができるのでおすすめです。

しつこく連絡をする

一人で彼氏を待ち続けると「本当に仕事なのかな…」「私の知らない人と遊んでいるんじゃないかな…」と不安になることってありますよね。

不安になるとやりがちなのが彼氏にしつこく連絡してしまうこと彼氏が帰ってきた時に怒ることに次いでやってはいけないNG行動になります

そもそも男性はLINEやメールが苦手なのに加えて、同時に2つ以上の作業にストレスを感じるケースがほとんど。

仕事や飲み会をしている時に、苦手なLINEをしたり、彼女を気にしたりするのはイライラにつながることが多くなるでしょう。

そのため、彼女からしつこく連絡されると家に帰りたくない気持ちが強くなることも…。

彼氏が帰ってこない時の連絡方法を事前に決めたり、返信をさいそくするようなLINEやメールをしたりするのは控えるようにしましょう。

以前に付き合っていた女性で、俺が飲み会中にLINEを欲しがる人はいたな…。飲み会中だと落ち着かないし、彼女と会いたい気持ちも少なくなるんだよね💦
kenbo
kenbo
私達はお互いに友達に遊んでいる時は、ほとんどLINEはしないから楽だよね(笑)
haru
haru

過去に帰宅しなかった時のことを責める

「〇〇の時も、帰ってくるって言ったのに今回も帰ってきていないじゃない!」

帰ってこない彼氏と喧嘩した時に、過去の失敗を責めてはいませんか?

過去の失敗を話題に上げて責める行為は、男性に対してNG行動になるので注意しましょう。

帰ってこない彼氏に対して「なんで、前に話したことを覚えていないの?」と感じているのはあなただけではありません。

女性は感情と出来事を結び付ける記憶力は高いですが、男性は女性ほど高くはありません。そのため、カップルで体験した楽しかったこと、嫌なことを男性は忘れてしまいがち。

帰ってこないことに加えて過去の出来事も覚えていないのかと責められると過去よりも今のことを話すのが大切だろ!とさらに彼氏を怒らせて問題を解決するための話し合いができなくなるでしょう。

男女お互いが冷静になって、今後どのように改善するのがベストかという前向きな姿勢になれた時にはじめて、過去の失敗を例にあげて具体的な対策を検討する方がおすすめです。

彼氏のプライバシーを侵害する

彼氏のプライバシーを侵害する言動も、帰ってこない彼氏に対してはNG行動になります。

どんなに親しくなっても男性は侵入されたくない自分のテリトリーを決めていますこれは男性脳の中に縄張り意識が含まれているため

プライバシーの侵害は、自分のテリトリーに勝手に侵入される行為になるため、男性をイライラさせてしまいます。

彼氏にやってはいけない行為として、

  • 勝手にスマホをみる
  • スマホのGPS機能を強要する
  • 常に一緒にいたがる

などがあります。

彼氏のプライバシーを侵害する行為があると、自分のテリトリーを守ろうとする男性心理が働き、彼氏が家に帰ってこなくなることが多くなるでしょう。

感謝を伝えない 

  • A「おかえりなさいー今日は早いね!一緒にいる時間が多くなって嬉しい。ありがとう!」
  • B「おかえりなさい。さすがに今日は早く帰ってきてくれたね。これからもよろしくね。」

Bの対応も悪くはないのですがAの方が彼氏が帰りたくなる彼女の対応ですAは彼氏に「ありがとう」という感謝の言葉を伝えています

帰ってこない彼氏に対して、感謝を伝えないのはやってはいけない行動なので注意しましょう。

感謝をされて嫌な人間は存在しません。人間は誰しも承認欲求を持っており、感謝はその承認欲求が満たされるのと合わせて、「自分は人の役に立てている」という他者貢献の気持ちも強くできます。

彼氏の長所に注目し、日常的に感謝を伝えていくと自然に帰りたいと思わせるのが可能になります。

彼氏が帰ってこない時は別れた方がいい?見極める2つのポイント

20代という若い年齢は、恋愛や育児をする時に有利に働くことが多々あります。

一般的には男性よりも女性の方が年齢を尊重し、若さが大切と考えているケースが多いでしょう。

そんな女性にとって、帰ってこない彼氏と恋愛を続けるかは大きな悩み。

そこで、帰ってこない彼氏と別れた方が良いのか見極める2つのポイントを解説します。

①浮気癖があるか

仕事や飲み会などで帰宅が遅くなるのは、ある程度仕方がないことかもしれません。

しかし、彼氏が嘘をついて家に帰ってこないで浮気をしていた場合、別れることを検討しましょう。

この記事を読んでくれている女性は、彼氏が帰ってこない経験を何度もしていると思います。もし、彼氏が1度でも浮気をしていた場合は、彼氏の帰りが遅くなると「また、浮気をしているのではないか…」と不安になりますよね。

彼氏が本当に仕事や飲み会だったとしてもその不安な気持ちは消えない可能性が高いです

浮気していた彼氏と今後もカップルでいたいと思うのであれば、

  • 彼氏が浮気したことを全面的に謝罪しどうしても帰りが遅くなる時は連絡をするなどの具体的な対処をしてくれている
  • あなた自身どうしても彼氏が帰ってこれない事情ができた時に許容することができる

などをクリア出来ているかを確認してください。

もし、クリア出来ていないのであれば、別れた方が今後のお互いの人生にとって良い選択になる可能性が高いでしょう。

②結婚をイメージした時に幸せを感じるか

帰ってこない彼氏と結婚することを想像した時に、あなたは幸せを感じますか?

あなたが彼氏と悩みながらも付き合っているのには理由があるはず。

例えば、

  • 彼氏と一緒にいると気持ちが落ち着く。
  • あなたに優しくしてくれる。
  • 彼氏の人柄が好き。

などを思いつく女性もいるでしょう。このようなケースでは、幸せな結婚をイメージできるかもしれません。

一方でよく考えて見ればなんで今の彼氏と付き合っているのだろう…と感じた方もいるでしょう

帰ってこない彼氏と結婚するのを想像して、幸せな夫婦でいられるそうにないと思った時、現在の恋愛を終わらせるきっかけの1つになります。

今の彼氏〇〇君と一緒にいたいのか恋愛や結婚がしたくて彼氏がほしいのかを冷静に考えて後者であれば彼氏と別れることをおすすめします

まとめ~帰ってこない彼氏を信じられるかがポイント

同棲中の彼氏が帰ってこない時にできる対処法は、

5つあります。

彼氏に対して何度注意しても、家に帰ってこないし、連絡もくれないと悩んでいる女性もいると思いますが、恋愛関係を改善する大切なポイントはあなたが彼氏を信じられるかということ

自分を変えるのも難しいと言われているのに、他人を変えるのはそれ以上に難しいことです。

彼氏が早く帰ってこなかったとしても彼氏を信頼して好きでいられるのであれば、今回紹介した内容を実践すると少しずつ状況が好転するはず

紹介した内容を継続して行い、彼氏が家に早く帰ってゆっくり休みたいと思える場所を作って、幸せカップルの同棲生活を楽しみましょう。

LINE@KOIHARE
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