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【彼氏と喧嘩!】本音を探る4つのポイントと仲直りする方法

男性が色んなことを考えている様子

彼氏と喧嘩をした時に、ひどいことを言われたり、無視されたりすると彼氏の本音が気になりますよね。

それに彼氏の本音がわからないと仲直りも上手く進まないことがあります。

この記事では

  • 喧嘩をした時の彼氏の本音
  • 彼氏の本音を知るためのポイント
  • 彼氏と上手に仲直りする方法

などを紹介します。

彼氏の本音を上手くキャッチして、今まで以上の仲良しカップルになりましょう。

彼氏の本音を知りたい!喧嘩中の男性心理をご紹介

あなたの彼氏の本音を知るのに役立つのが、男性心理です。

女性と喧嘩をした時、男性には共通する心理状態があるので、あたなの彼氏の本音を男性心理から読み解いてみましょう!

仲直りしたいけど、どうしていいかわからない

「彼氏が何を考えているかわからない!」「仲直りすることなんて考えていなんじゃないの…」とあなたは感じているかもしれません。

実は、彼氏もあなたと仲直りをしたいと考えていることがあるんです!

彼氏が仲直りしたいと思っていても、それができない理由として、

  • あなたとの喧嘩の経験が少ない
  • あなたとの交際期間が短い
  • あなた以外との恋愛経験も少ない

などがあるでしょう。

少し抵抗があるかもしれませんが、あなたが大人になって仲直りのきっかけをつくることで、彼氏が素直に謝ってくることもあります。

仲直りのきっかけをつくる時は、彼氏を責めるような言動は控えるように注意しましょう。

「この前のことなんだけど、私もちょっと言いすぎたかなって思っている。」などと声をかけて、彼氏を安心させてあげることが大切です。

仲直りしたいけど、どうしていいかわからないと悩んでいる彼氏に多いのは、あなを無視してしまうこと。喧嘩中に起こる彼氏の無視にお悩みの女性は、こちらの記事もおすすめです。

自分の負けを認めるのがイヤ

喧嘩中の彼氏の本音で厄介なのが「喧嘩で負けるのがイヤだ!」というもの。

男性の脳は女性の脳よりも、物事を勝ち負けで考えるようにできており、負けることを強く嫌がります。

そのため、自分に非があると理解していても素直になれず喧嘩中にひどい言葉言ったり無視をしてしまったりすることも…

彼氏が喧嘩中に冷静さを失っていたり、自分の非を全く認めない様子だったりする場合は一旦喧嘩を切り上げた方が良でしょう。

haruに言われるまで気づかなかったけど、俺も喧嘩に負けたくないって無意識で考えていたみたい。「俺ばかりじゃなくて、相手も悪い!」と思う時点で、勝ち負けを意識しちゃっていることに気づいたよ(汗)
kenbo
kenbo
私は勝ち負けじゃなくて、同じことが原因で喧嘩をしたくない気持ちが強いよ(苦笑)私の行動が喧嘩の原因になっていたら、それを知らないとまた同じことをしてしまうかもしれないでしょ?だから、kenboの本音が聞きたいんだよー
haru
haru

今後喧嘩をしないための方法を考えている

カップルの喧嘩は、できるだけ起こしたくないもの。

あなただけでなく、彼氏も同じように考えています。

女性よりも男性は解決思考であり喧嘩の原因や今後同じことが起こさないためにどうしたら良いかと考え込んでしまう傾向があります。

では、なぜあなたに相談しないのでしょうか?

これは、あなたに相談することでお互いの感情が高ぶってしまい、喧嘩が悪化するのを恐れているからです。

特に男性は、相手の感情を受け止めながら、自分の思考を整理するという同時作業が苦手なので、あなたに相談することを避けることは珍しくありません。

この場合は、少し彼氏に1人になる時間を与えてあげるのも大切になるでしょう。

理解なんてしてもらえない…話し合うのが面倒

日頃から、彼氏の言動に否定的な態度はとってはいないでしょうか?

もちろん、彼氏が悪いということもあると思います。

しかし、あなたが否定的な態度を繰り返し行うことで問題となるのが「どうせ俺の本音を言ってもわかってもらえない…」と彼氏に思われてしまうこと。

男性の脳は結果を重視し、女性の脳は感情共有などのプロセスを大切にします。

あなたが「彼氏の思いを知りたい」と思っていても、彼氏は「自分の要求が通らないと話すの無駄」と考えてしまうのは、男性心理から考えると珍しいことではありません。

この場合は、まず彼氏の話しを否定をせずに聞くことが大切になるでしょう。

もちろん、あなたが納得できないことに賛成する必要はありません。

彼氏から意見を求められた場合は「まずは〇〇君の考えを知りたいから、話を聞きたい。〇〇君の求めることができるかどうかは、少し考えさせて。」とその場で答えを出さずに、受け止めることに専念しましょう。

「気持ちを理解してもらえない」と考える彼氏の中には、ネガティブ思考が原因になっている場合があります。ネガティブ彼氏にお悩みの女性は、こちらの記事もおすすめです。

腹が立ちすぎて考えられない

普段は冷静な彼氏が、喧嘩になると激しく怒り出しすことがある。

実はこれは、他の男性にも起こること。

喧嘩や話し合いをしている時の男性の脳は論理的な思考が働いて「相手は何を言ったら納得するのか」「自分の要求を通すためにはどうしたら良いのか」などを考えています。

この論理的な思考をしているうちは理性は保たれていますが怒りの感情が強すぎるとこの思考も停止

理性を超えて怒りの感情が優位になれば、他に何も考えられなくなります。

喧嘩中に彼氏が激しく怒り出すようなことがあれば、一度切り上げて時間を置くことが大切になるでしょう。

彼氏の本音を知るための4つのポイント

本音を知るためには、直接彼氏に本音を聞くことが最も確実な方法です。

しかし、女性の中には「別れると言われたらどうしよう…」「重いと思われたら嫌だな…」と考えてしまい、本音を聞きづらいという方もいるのではないでしょうか?

そこで、あなたの不安な気持ちを少なくして、上手く彼氏の本音を聞き出す方法を紹介していきます。

①まずは自分の気持ちを整理する

彼氏の本音を聞く前に最初に自分の気持ちを整理すること特に大切なポイントになります。

なぜなら、彼氏の本音を聞いた時に「あなたの感情」が高ぶってしまうことを避けなればいけないからです。

彼氏が本音を伝えた時に、あなたが不機嫌になったり、泣いたりしたら「俺の本音を伝えても悪い方向にしかいかないな…。」と考えてしまうもの。

あなたに気持ちを閉ざしてしまう原因になるかもしれません

気持ちを整理する方法として、

  1. 彼氏に本音を聞いた時に、自分がどのように感じるかをイメージする
  2. 良いイメージだけでなく、悪いイメージも必ず行う
  3. 悪いイメージをする時は、最悪のケースをイメージする(例えば、彼氏に別れたいと言われたなど)。
  4. 最悪のケースをイメージしたら、それ受け止める覚悟をする

がポイントとなります。

最悪のケースをイメージすることのメリットは、他にどんな本音を言われても冷静でいられるということ。

気持ちを整理する時は、紙に書くことで頭の中が整理されて気持ちもすっきりするのでおすすめです。

また、紙に書いて残しておくことで、あとで振り返った時に「ノートに不安なことを書いたけど、実際にはこんなこと起きなかったなー」とポジティブな振り返りができます。

②彼氏に本音が聞きたいことを伝える

本音を聞きだす気持ちの整理がついたら、彼氏に本音が聞きたいということを伝える時です。

この時は「喧嘩をすることが目的でなく彼氏の気持ちが知りたいということをしっかり伝えることが重要になります。

「彼氏の気持ちを知る」ことが目的と伝えることで、

  • 彼氏が「本音を言うこと」だけに集中できる
  • 彼氏が、あななと話すことを「勝ち負け」で考えなくなる
  • あなたが理解しようとしくれていると思って、安心感が出てくる

などの効果があり、彼氏から上手く本音を聞き出せる可能性が高まります。

彼氏に「もしよかったら、あなたの本音が聞きたい。喧嘩が目的じゃなくて、あなたの気持ちを聞くだけ。話を聞くことはできないかな?」と静かな口調で提案すると良いかもしれません。

絶対にやってはいけないのが、あなたが感情的になることです。

彼氏の本音を知ることができたら、そのこと以外で追求するのはやめましょう。

本音を聞いている時に、悲しくなるのが「もう疲れた…」という彼氏の言葉。こちらの記事では、彼氏に疲れたと言われて時の対処方法を紹介しています。

③喧嘩中に話すのが苦手な場合は交換日記がおすすめ

喧嘩中の彼氏と顔をあわせて話すと緊張して本音が上手く聞けない

こんな悩みを持つ女性は、交換日記がおすすめです。

自分の考えていることを紙に書くことで、冷静になれますし、あなたの書いた字を見ることで彼氏と仲直りがしたいという思いも伝わります。

彼氏も紙に思いを書くということに集中できるため、本音を書きやすく、さらにあなたが傷つきにくい言葉も選びやすくなるでしょう。

同棲中に喧嘩になると雰囲気は特に悪くなるよね…。俺がだんまりすることが多かったから、仲直りも遅れていたもんな(汗)。これじゃいけないと思って、思いついたのが交換日記だった(笑)
kenbo
kenbo
kenboは、よくだんまりするからねー。交換日記をすることでお互いの気持ちがわかるから、私も冷静になれるし、kenboもだんまりする期間が短くなった気がするよ(笑)
haru
haru

④LINEで彼氏の本音を聞き出すのはNG!

彼氏の本音を聞き出すのに、手軽なLINEに頼りたい気持ちはわかりますが、LINEを利用するのは絶対にやめましょう

男性は基本的にLINEが苦手。

そのため、彼氏の本音をLINEで確認しようとすると喧嘩がこじれる原因になるでしょう。

彼氏に本音を聞く時は「会って直接話をする」か「交換日記をする」ことがおすすめです。

喧嘩の以前に、そもそも「彼氏のLINE頻度が少ない」と悩んではいませんか?こちらの記事では、彼氏と行うLINEの理想頻度の見つけ方を紹介しています。

彼氏と上手に仲直りする方法

彼氏の本音を聞いた後に次にやることは、仲直りの話し合いです。

一度喧嘩をして、その後彼氏の本音を聞き出す所まで出来たら仲直りまであともう少し。

彼氏と上手に仲直りできる話し合いのポイントを紹介します。

言葉以外のコミュニケーションを大切にする

私達は、言語的なコミュニケーション(話の内容)よりも言葉以外のコミュニケーション(相手の態度など)から相手が何を感じているかを受け取っています。

そのため、話し合いをする時は話の内容以上に彼氏を否定しないような態度をすることが大切になるでしょう。

大切になる言語以外のコミュニケーションは、

  • 声のトーン
  • 会話のテンポ
  • 表情
  • 仕草

などがあります。

「もう!怒ったからね!」を怒りの表情で言われるのと、笑顔でいわれるのとでは印象が違いますよね。さらに声のトーンがいつもと違う調子なのかで、相手が何を考えてるのかを感じ取ることもできます。

あなたの表情や声のトーンなどを穏やかにすると仲直りがスムーズにいく可能性が高くなるため、言語以外のコミュニケーションを意識して話し合いを進めてみましょう。

彼氏と直接会って話し合いをする

スマートファンが普及して、カップルでLINEをするのが常識になっているので、仲直りもLINEでしようとは考えていませんか?

LINE電話などでは、お互いの表情や仕草が見えないため誤解を生んでしまうことが多くなりがち

彼氏と仲直りするには直接会って話すこととても大切になります。

この時は、

  • 感情的的にならないこと
  • 彼氏の本音をしっかり受け止めた後で、自分の気持ちを伝える
  • 会って話すのがどうしても不安な場合は、交換日記を利用する

などのポイントを守ると、仲直りがスムーズに行く可能性が高くなるでしょう。

感情的にならないこと

何度かこのフレーズが出ているとは思いますが、仲直りする時も外せないのが「あなたが感情的にならないこと」。

女性が感情的になると、男性は「怒り出してしまう」か「気持ちを閉ざして無視をする」のどちらかの行動を取ることが多くなるのて注意しましょう。

彼氏の本音をしっかり受け止めた後で、自分の気持ちを伝える

彼氏の本音の中には、あなたが受け入れがたいこともあるでしょう。

例えば、彼氏が浮気をした時の本音で「最近、会うことができていなかったから寂しくて浮気しちゃったんだ…」というものがあるとします。

あなたは「寂しいのは、私も同じ!」「寂しいからって浮気して良いってことになるの!?」と思ってしまうかもしれません。

ここで彼氏の本音を受け止める前に否定してしまうと、喧嘩が大きくなってしまう原因になります。

まずは「寂しい思いをさせていたんだね…。私も会えなくて寂しいと感じいたよ」と彼氏の気持ちを否定せずに受け止めてあげると良いでしょう。

その後で「私は、あなたに浮気をされて悲しいの私の気持ちを理解してくれてると思っていから…」と彼氏の行動を中心にするのでなくあなたの気持ちを中心にして伝えるようにすると、否定的なメッセージを少なくできます。

会って話すのがどうしても不安な場合は、交換日記を利用する

会って話すのが苦手だったり、さらなる喧嘩に発展する可能性が高い場合は、まずは交換日記を使用すると良いでしょう。

その後お互いの気持ちが落ち着いた時に、話し合いをすると仲直りがスムーズにいきます。

彼氏に謝るきっかけをつくる

男性はプライドが高く、喧嘩を勝ち負けで考えがち。自分が悪いと思っていても、素直になれないことが多々あります。

お互いに意地を張っていると喧嘩が長引いてしまい、時間が立てば立つほど仲直りが難しくなってしまうことも…。

あなたが少し大人になって謝るきっかけをつくってあげると、彼氏も素直に謝ることができるかもしれません。

彼氏が悪い場合でも「私もここが悪かったかもしれない」と伝えると、謝るきっかけになりやすいでしょう。

せっかく謝るきっかけをつくったのに、上から目線でくる「うざい」彼氏もいるかもしれません。あなたは、日頃から彼氏がうざいと悩んでいませんか?こちらの記事では、うざい彼氏に対する対処法などを紹介しています。

お互いの妥協点を見つける

「妥協はしない方が良い!」と聞いたことはありますか?

妥協と聞くとあまり良いイメージを持たない方もいますが、本来の意味は「主張が対立している場合互いの主張を譲り合って一つの結論・取決めを導き出すこと」です。

彼氏と良い恋愛関係を続けていくためには、妥協することが大切になります。

そして、それはあなたの彼氏も同じこと。

どちらかだけが全面的に相手に合わせることを繰り返していると、気持ちのすれ違いが大きくなるのは避けられません。

例えば、あなたが彼氏と同棲しているとします。彼氏の仕事が忙しくて、疲れて不機嫌な態度を取り続けたことがきっかけで喧嘩が起きてしまった場合は、

あなた 彼氏と一緒に過ごしたい
妥協点
  • 彼氏が仕事で疲れている時は、あなたに伝える。
  • あなたはそれを聞いたら、1時間だけ彼氏に一人で休ませる時間を認めてあげる。
  • 彼氏は休んだ後、あなたと食事や話をすることを約束する。
彼氏 疲れた時は一人でいたい

と言った妥協点が考えられます。お互いの妥協点を見つけて協力し合うことで、上手く仲直りができる可能性が高まるでしょう。

まとめ

喧嘩中の彼氏の本音には、

などがあります。

彼氏の本音を知るのに大切なのは、上手に気持ちを聞き出すこと。

彼氏の本音を聞き出す前に、あなた自身の気持ちを整理しておくことで感情的にならずに、本音を聞き出すことができるでしょう。

仲直りの話し合いをする時は、会話の内容よりもあなたの表情や声のトーンを意識することで上手く話し合いを進めることができます。詳しく知りたい方は、こちらをクリックしてください。

彼氏との喧嘩は落ち込むし、お互い疲れてしまうもの。でも終わってしまえば笑い話しになったり、より仲が深まるきっかけにもなります。

この記事を参考にしていただくことで、彼氏の本音を理解して、上手く仲直りができるようになれるはずです。

できれば、喧嘩を起こさずに仲良しカップルであり続けたいと願っているあなた。彼氏に「可愛い」と思われることで、その願いが叶えられるかもしれません。こちらの記事では、女性が可愛いと思われる行動や仕草を紹介しています。

LINE@KOIHARE
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