「彼氏から好きかどうかわからないと言われて、別れたくない時はどうしたらいいの？」
「突然、好きかわからないと言われたのが納得できない。彼氏の本音を知りたい」
仲良く付き合っていたはずなのに、前ぶれもなく好きかわからないと言われて、恋の悩みを深くしていませんか？
この記事では、
について解説します。
この記事を読むと、好きなかわからないと言われた時の対処法を理解でき、素敵な恋愛を始めるきっかけを作れます。
彼氏に好きかわからないと言われた時の対処法7選
大好きな彼氏から、恋愛感情があるかどうかわからないと言われたら、ショックが大きすぎで、何も考えられなくなるもの。
焦りの感情に身を任せて行動すると、恋愛成就を難しくさせてしまうこともあるでしょう。
そこで彼氏から好きかわからないと言われた時、彼女にできる対処法６選を解説します。
①好きかわからないと言われた時に依存的な態度を見せない
彼氏に好きかわからないと言われた時は、ショックのあまり感情的になる女性もいるでしょう。
しかし「私は○○くんを好きだし、別れるなんてありえない！」「別れたら死ぬほど辛い」など、彼氏に依存的な言動をするのは避けてください。
男性は大好きな女性からの束縛であれば、多少は耐えられますが、好きかどうかわからない女性に依存されると強い嫌悪感を抱きます。
彼氏が恋人に対して嫌悪感を抱けば、話し合うことも難しくなり、別れる以外に方法はなくなるでしょう。
彼氏から好きかどうかわからないと言われたら、依存的な言動は避けて、相手の話を聞くのに集中しましょう。
kenbo恋人を好きかわからない状態で、彼女から猛アプローチを受けたら、男性の恋心は冷めることが多いから要注意だね（汗）haru
haru私は好きかわからない状態で、付き合っていた経験がないからなー（汗）彼氏に好きな感情を伝えるよりも、話を聞くのが大切ってことだね。
②彼氏を責めずに「好きかどうかわからない」という話を聞く
突然、彼氏から好きかわからないと言われた時に「恋人への愛情がわからなくなるってどういうこと！？」とイライラした感情がこみ上げてきますよね。
しかし、イライラの感情に任せて、彼を責めてしまうと、
- 彼氏が本心を話しづらくなり、好きかどうかわからない気持ちを詳しく聞けなくなる。
- ヒステリーな彼女の姿を見て「好きかわからない」から「嫌い」の感情に変化していく。
といった大きなデメリットが生じます。
彼氏から話を聞く時は、
- 好きかわからなくなったきっかけは？
- いつから好きかどうかわからなくなったか？
- 彼氏は今後どうしたいか？
- 話を終えた最後に「好きかわからない気持ちを伝えるのに抵抗がおったと思うけど、話してくれてありがとう」と伝える。
上記の手順で話を聞くと良いでしょう。
彼女に話しづらい内容を、あなたが批判せずに落ち着いた態度で話を聞けたら「〇〇ちゃんは、優しくて素敵な女性だな…」と感じさせて、別れるのを避けられる可能性を高められます。
③彼氏に対する自分自身の感情を整理する
彼氏に好きかわからないと言われた時に感じるのが「別れを切り出されるの？」という不安。
今まで問題のないカップルだと思っていたのに、突然別れる可能性が出てくると、ネガティブな気持ちにならない女性はいないでしょう。
しかし、ネガティブな気持ちのまま行動してしまうと、後悔の残る恋愛をしてしまう可能性が高くなります。
まずは、あなた自身の感情を整えるのが何よりも大切。
感情を整理するのに効果的なのは、
- 信頼できる友達に話を聞いてもらう。
- 気分転換に運動を行う。
- 自分の感情が落ち着くまで、ノートに気持ちを書いていく。
①の友達に話を聞いてもらうのは、効果があるのをイメージできると思いますが、②運動と③紙に気持ちを書くに疑問を感じる人もいるでしょう。
運動にはうつ病を改善するほどの効果が科学的にも証明されています。
また、紙に自分の感情を書くのはジャーナリングた呼ばれており、心理学でも効果は実証済み。
自分の取り組みやすい方法で、好きかわからないと言われた彼氏に対する感情を整理すると、あなたらしい恋愛を楽しむための行動を取れます。
④彼氏とLINEやデートをせずに距離を取る
好きかわからないと言われたからといって、必死に彼氏にアプローチをしても逆効果。
男性はストレスがたまったり、重要な決断をしたりする時は、1人でじっくり考えたいという心理を持っています。
一人になりたい男性心理がある彼氏に対して、有効な対処法は「距離をとる」こと。
彼氏に好きかどうかわからないと言われた時は、
- お互いの気持ちを整理するために、距離をとる期間を作らないかと話をする。
- 距離をとる期間を彼氏と一緒に決める。おすすめは1週間〜2週間前後。
- 距離をとる期間終了後に、落ち着いて話をする時間を作るのを約束する。
という手順を踏むと良いでしょう。
距離を取っている期間は、LINEやメールなどで連絡をしてしまうと、彼氏にネガティブな思いを抱かせるので注意してください。
好きかわからないと言われた彼氏と距離をとって、1人になる時間を認めてあげると、あなたに対する恋愛感情を維持させられるケースが多くなります。
⑤彼氏以外にも楽しみを持つ
好きかわからないと言われた場合、彼氏と距離をとっている間は、恋愛以外にも楽しみを持てる行動を取りましょう。
好きかどうかわからないと言われて、強烈な孤独感や不安感に襲われるのは、恋愛に対する執着心が強いのが１つの原因。
恋愛に対する執着心は、あなたの気持ちを辛くさせるだけでなく、彼氏にとっても魅力が低い女性と感じさせてしまいます。
恋愛以外に楽しみを持つことで、恋の執着心が少なくなり、気持ちが軽くなるのに加えて、男性から見ても素敵な女性になれます。
恋愛以外で楽しみを持つには、少しでも興味のあるものにチャレンジしてみること。
- ドラマや映画観賞をする。
- 気になるジャンルの読書をする。なければ、恋愛心理学や健康に関する本がおすすめ。
- スポーツジムやヨガを初めて、素敵なボディラインを目指す。
- 料理やテニスなどの興味のある習い事をする。
- 1人旅、もしくは仲の良い女友達と旅行にいく。
上記から選ぶのも良いですし、他に気になるものがあれば、調べることから始めてみましょう。
恋愛以外に楽しめるものが見つかれば、不安な気持ちは軽くなったり、好きかわからないと言われた彼氏から見ても魅力的な女性に見えたりするようになります。
⑥彼氏と別れることも検討する
恋人と別れることを全く考えないのは、好きかどうかわからないと言われた彼氏と「付き合う」「別れる」のいずれの選択を選んでも、恋愛成就を難しくさせます。
「絶対に別れたくない！」という思いを持ち続けると、彼氏を追い続ける恋愛をしなくてはいけません。
男性は女性から追いかけられると愛情を与える量が少なくなり、離れられると追いたくなる心理を持っています。
「彼女は100%俺に惚れている」と思わせるよりも「真面目に彼女と付き合わないと別れられるかもしれない」と感じさせている方が、彼氏の愛情をもらいやすくなります。
何をやっても許されるような女性が彼女では、好きかどうかわからなくなくなることも…。
あなたの恋愛成就のために、彼氏と絶対に別れたくないではなく「自分らしく恋が楽しめないなら別れる」という選択肢を持っておくと、男性にとっても魅力的な女性に見えるようになります。
⑦好きかわからないと言う彼氏との恋愛期間を決めておく
彼氏に好きかわからないと言われた時に、再び仲良しカップルに戻れるとは限りません。
恋人の恋愛感情を取り戻そうとしても、期待した反応を得られないこともあるでしょう。
人はつらい状況が終わりのないものだと感じた時、希望を持てません。
希望を持てなければ、ネガティブな感情に支配されてしまい、前向きな行動もできなくなるでしょう。
そこで大切になるのが、自らコントロール可能なもので、ゴールを設定すること。
好きかどうかわからない彼氏との恋愛ゴールは「期間」で設定するのがおすすめです。
例えば、彼氏の気持ちを取り戻すまでに1カ月間、今まで解説した対処法を実践すると決める。
もし、彼氏の好きかわからないという気持ちに変化がなければ、別れるかどうかを決断する。
好きかどうか分からないという彼氏との恋愛期間を決めておけば、不安は少なくなり、あなたの前向きな行動が増えていくため、彼の恋心を取り戻しやすくなるでしょう。
恋人から好きかどうかわからないと言われた…彼氏の男性心理を解説
前触れもなく、彼氏から好きかわからないと言われたら「なんで急に気持ちが冷めたんだろう…？私が悪かったのかな…」と自分を責める女性もいるでしょう。
実は、彼女よりも彼氏の男性心理が大きく関わっているケースが多いです。
そこで、恋人を好きかどうかわからないという彼氏の男性心理を解説します。
①「好きかわからない」けど嫌いではない
当たり前ではありますが「好きかわからない」と言う状態は、嫌いではないということです。
彼女を嫌いであれば、わざわざ自分の感情を恋人には伝えません。彼女には何も伝えないか、すぐに別れを切り出すでしょう。
自分の感情を伝えたり、単当直中に別れ話をしないのは、あなたを嫌いになっておらず、恋愛感情が残っている可能性があるため。
ただし、男性は好きな女性に対しては、特別な思いを自覚できるため、好きかどうかわからない状態というのは、カップルにとって危機的な状況と言えます。
彼氏と仲良しカップルに戻る可能性を少しでもあげるためには、彼氏に好きかわからないと言われた時の対処法7選で解説する方法を１つでも多く実践することが大切になります。
②恋愛の経験不足で倦怠期を理解していない
「付き合った時のようなドキドキするような感情を感じない…。この気持ちは、彼女を好きかわからないから起こるんだ」
もし、彼氏がこのように考えていれば、恋愛の経験不足で倦怠期を理解していないため、彼女を好きかどうかわからない状態になっていると言えます。
どんなにラブラブなカップルであっても、必ず倦怠期はおとずれます。
男性は女性よりも早く恋愛感情が落ち着く心理を持っており、彼氏は倦怠期を早く自覚しやすいでしょう。
下記の図を確認してください。
恋愛経験があれば、倦怠期が来ることは理解できるため、付き合った当初の恋心が落ち着いてきても冷静に対応できます。
一方で、恋の経験が乏しい男性であれば、倦怠期になると「好きかわからない状態になったから、別れた方がいいのかな…」と悩んでしまいます。
③彼女の恋愛感情を試している
実は、彼女を好きであるのにも関わらず、恋人の気を引くために「好きかわからない」と言うケースも存在します。
男性は女性と比較すると、プライドが高く、勝ち負けにこだわる心理を持っています。
彼女が、自分に対して好きの感情が少ないと感じれば、自分の立場が弱いものだと思い込む場合もあるでしょう。
彼女が、
- 仕事が忙しくて、カップルの時間を持てない。
- 友達が多くて、恋愛以外にも充実した人間関係を持っている。
- 自立した女性であり、必要以上に愛情表現をしない。
などがあれば、彼氏は恋人を好きであるにも関わらず、愛情があるかわからないと言い出しやすい状況と言えます。
彼女の愛情を試している彼氏であれば、相手の話をしっかり聞いて、愛情表現をしていけば、仲良しカップルに戻れるため、彼の話を落ち着いて聞いてあげると良いでしょう。
④彼女に対する理想が高すぎる
恋愛において、相手に完璧を求めてしまうと愛情が冷めやすく、好きかどうかわかならい状態になりやすいです。
特に彼氏が、
- 自分の母親や元カノと比較する言動がある。
- 彼女に対して、痩せて欲しい、料理や家事をやって欲しいなど意見を出してくることが多い。
- 頑固で融通が効かない。
- 人から自分が、どのように評価されているのか気にする言動が目立つ。
などがあれば、恋人に対する理想の高さから、好きかどうかわからない気持ちになっている可能性があります。
理想の高い彼氏に対して、こちらからアプローチしても上手くいかないケースがほとんど。
彼氏と距離をとって、あなた自身が彼と付き合うのが本当に幸せなのか、整理する時間を作るのをおすすめします。
⑤付き合う前から好きかどうかわからなかった
男性は多くの女性と関係を持ち、遺伝子を後世に残したい本能を持っているため、恋愛感情が少なくても恋人として付き合うことはできます。
付き合う前から「好きどうかはわからないけど、とりあえずカップルになってみようかな」という安易な考えで、交際していた可能性もあるでしょう。
付き合う前から好きかわからない状態の男性と交際を続けた場合、幸せなカップルになるのはかなり厳しいです。
彼氏の本音を聞く覚悟ができたら、本音では彼女と別れたいを参考にしながら話し合いをして、彼に愛情がなければ、別れるのを検討しましょう。
⑥本音では彼女と別れたい
厳しいことを言いますが、好きかどうかわからないと言う彼氏で少なくないのが「本音では別れたい」という男性心理。
真面目な男性ほど、彼女を傷つけずに別れたい考えるため、「別れよう」とはっきり伝えないケースは多々あります。
実は彼氏は、
- 他に好きな女性ができた。
- 恋愛よりも、仕事や趣味を楽しみたい。
- 1人で自由に生活したくなった。
- 結婚するのに不安を感じ始めた。
などは、彼女には言いにくい理由であるため、好きかわからないと話して、本音では別れたいと考えている可能性が高くなります。
彼氏の気持ちを聞く時に、
「好きかわからないという気持ちはわかったよ。1つだけお願いがある。私と別れたいならはっきり言ってほしい。その方が私は楽になるし、変に先延ばしにされたら辛くなるから。○○くんの気持ちを聞かせてもらっていい？」
と質問しましょう。
彼の本音が別れたいというのであれば、あなた自身が楽しめる恋愛をするためにも、彼氏と別れる選択を考えてください。
好きかわからないと言われた後に復縁するのは可能なのか？
「好きかわからないから別れて欲しい」
彼氏から別れを切り出されてしまい、別れてしまった場合は復縁は可能なのでしょうか？
結論から言うと、復縁するのはかなり難しい状況と言えるでしょう。
男性が別れを切り出すというのは、女性に抱く愛情がなくなったためです。
好きかどうかわからないと言われて別れたカップルは、多くのケースで復縁するのは困難と言えるでしょう。
もし、復縁したとしても、あなた自身が「また、彼氏に好きかわからないと言われたどうしよう…」という不安を抱えながら過ごすことになるため、カップルに戻るのはあまりおすすめできません。
それでも、どうしても復縁をしたいという女性は下記の記事を読んでいただき、今後の恋愛の参考にしてください。
【筆者の体験談】彼女を好きかわからないと感じた時の心理
実は筆者も、彼女を好きかどうかわからなくなった経験があります。
彼女を好きかわからない原因は恋愛の理想化。
まだ、恋愛経験が不足している18歳の時。
同級生の女性と付き合っていたのですが、付き合って数カ月で別れてしまいます。
筆者は初恋の女性が、親友の男友達と付き合ってしまうという悲しい経験をしています。
その時の失恋は、涙がでるほど辛いものであり、初恋の女性に対する恋心の強さを実感していました。
その後、数年が立ってから彼女はできたのですが、初恋の時ほど恋愛感情が少ないのを自覚します。
「こんな中途半端な気持ちで、彼女と付き合いつづけていいのかな…」と恋人に対して罪悪感を感じる日々。
耐えきれなくなった筆者は、彼女に別れを切り出して、相手も了承してくれます。
別れ話をしたのが遠距離恋愛が始まったタイミングだったので「これからお互い忙しくなるし、あまり会えなくなるから、別れた方が良いと思っている」といった内容で話をしました。
今、当時を振り返ると当時付き合っていた女性は、優しくて素敵な性格を持っていた人でした。
初恋の経験と比較せずに、現在の恋愛を楽しむ心構えがあれば、別れずに付き合い続ける選択ができたかもしれません。
しかし、好きかどうかわからないと思った時は、別れる以外に方法は考えられませんでした。
筆者の体験を振り返ると、好きかどうかわからないと感じた原因は、恋愛経験の乏しさから恋を理想化しているためであり、彼女と付き合い続けるのは難しい心境になっていたということ。
一方で、仲の良いカップルに戻るのはゼロでないため、彼氏に好きかわからないと言われた時の対処法7選で解説したことを実践してみて、それでも彼氏の気持ちが取り戻せなければ、現在の恋愛を終わらせて、新しい出会いを求めるのをおすすめします。
もし、失恋が辛すぎる状況になれば、下記の記事をおすすめします。
まとめ～好きかわからないと言われた時は覚悟を持って行動しよう
彼氏に好きかわからないと言われた時の対処法は、
の7つあります。
恋人を好きかどうかわからなくなる原因は恋人から好きかどうかわからないと言われた…彼氏の男性心理を解説で解説しましたが、仲良しカップルに戻れる可能性は高くはありません。
仮にカップルに戻れたとしても、彼氏の気持ちが離れるのではないかという不安を少なからず抱えることになるでしょう。
仲良しカップルに戻るには「彼氏と別れることになっても、素敵な恋愛ができる！」「恋愛に失敗しても、私の魅力が下がるわけではない！」という思いで、今の恋人と関係が終わるのを覚悟するのが大切になります。
別れる覚悟を持てたら、恋愛に対する執着心がなくなり、あなたの魅力を最大限に発揮できるようになるため、好きかわからない彼氏の気持ちを取り戻せる可能性が高まります。
もし、別れてしまっても今回の恋愛を活かして、素敵な恋のきっかけをつかめるようになるでしょう。
この記事を読むと、彼氏に好きかわからないと言われたのをきっかけに、あなたらしい恋愛を楽しむための行動を理解できます。
